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Langer

Mindfulness: Das Prinzip Achtsamkeit

Die Anti-Burn-out Strategie

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E-Book
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Erschienen: 19.02.2015

Das Werk ist Teil der Reihe:
(Business Essentials)

Von Ellen J. Langer. Aus dem Amerikanischen übersetzt von Ilse Strasmann

2015. VIII, 197 S.: Hardcover
Vahlen ISBN 978-3-8006-4916-7

sofort lieferbar!

Preis: 19,80 €

Zum Inhalt

„Wir alle, die populäre Bücher über Psychologie schreiben, sind uns bewusst, dass wir auf den Schultern von Riesen stehen, und Ellen Langer ist einer dieser Riesen.“

Malcolm Gladwell, Autor des Buchs „Blink! Die Macht des Augenblicks“

 
„Niemand in der Geschichte der Psychologie hat uns besser gezeigt als Ellen Langer, welche Kraft Achtsamkeit geben kann für unsere Gesundheit und unser Glück.“
Philip Zimbardo, Stanford University, Autor des Lehrbuchs „Psychologie“
 
Mindfulness – der achtsame Umgang mit Gedanken und Gefühlen im Zusammenspiel mit dem Umfeld versetzt uns in die Lage, innere und äußere Zwänge aufzuspüren. Ellen Langer decodiert auf sehr anschauliche Weise das Prinzip Achtsamkeit und führt lebendig und lebensnah vor, wie Menschen intelligenter, einfallsreicher und kreativer leben können. Eindrucksvoll entlarvt sie die scheinbaren Zwänge des Anpassens und Alterns und zeigt, wie man ältere Menschen davor bewahren kann, sich immer mehr zurückzuziehen, abzubauen und sich selbst aufzugeben.
 
Ein psychologisches Sachbuch, das mehr Licht in unser Leben bringt und mehr Leben in unseren Alltag.
Leseproben

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis: Hier können Sie das Inhaltsverzeichnis downloaden.

Langer-Mindfulness-Das-Prinzip-Achtsamkeit-9783800649167.pdf [83,61 KB]

Leseprobe

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Sachverzeichnis

Langer-Mindfulness-Das-Prinzip-Achtsamkeit-9783800649167.pdf [71,17 KB]
Leserstimmen

"(...) Ellen Langers "Mindfulness" ist der Klassiker der Achtsamkeitsliteratur - und aktueller denn je."
in: Harvard Businessmanager 13.12.2016, zur 1. Auflage 2015


"(...) Lesen, sich selbst überprüfen und achtsamer handeln! Mit dieser Formel kann jeder absolut von "Mindfulness" profitieren. Ein wirklich anregendes Buch mit Nachhaltigkeitsfaktor!"
Prof. Dr. phil. Barbara Wedler, in: www.socialnet.de 27.01.2016, zur 1. Auflage 2015


"(...) getAbstract empfiehlt es vielmehr allen Psychologie-Interessierten als leicht verständliche Einführung in ein faszinierendes Forschungsgebiet."
in: get abstract2015, zur 1. Auflage 2015

 
 

"(...) Wer sich mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigen möchte, dem sei das Buch von Langer wärmstens empfohlen."
in: Personalführung 07-08/2015, zur 1. Auflage 2015


"(...) Ellen Langer decodiert auf sehr anschauliche Weise das Prinzip Achtsamkeit und führt lebendig und lebensnah vor, wie Menschen intelligenter, einfallsreicher und kreativer leben können. Eindrucksvoll entlarvt sie die scheinbaren Zwänge des Anpassens und Alterns und zeigt, wie man ältere Menschen davor bewahren kann, sich immer mehr zurückzuziehen, abzubauen und sich selbst aufzugeben. Ein psychologisches Sachbuch, das mehr Licht in unser Leben bringt und mehr Leben in unseren Alltag."
in: www.mittelstand-nachrichten.de 11.05.2015, zur 1. Auflage 2015


"(...) Ellen J. Langer bietet dem Leser sehr spannende Aspekte über die menschliche Psyche. Wer keine Lust mehr hat auf Grübeln. Stress und negative Gefühle, sollte sich dieses Buch zu Herzen nehmen. Die Ergebnisse der Experimente bestärken den Leser Kapitel für Kapitel, dass es sich lohnt achtsamer zu handeln. (...)"
Alena Hegedüs, in: www.academicworld.net 13.05.2015, zur 1. Auflage 2015


"Niemand in der Geschichte der Psychologie hat uns besser gezeigt als Ellen Langer, welche Kraft Achtsamkeit geben kann für unsere Gesundheit und unser Glück."
Philip Zimbardo, Stanford University, Autor des Lehrbuchs "Psychologie"
"Wir alle, die populäre Bücher über Psychologie schreiben, sind und bewusst, dass wir auf den Schultern von Riesen stehen, und Ellen Langer ist einer dieser Riesen."
Malcolm Gladwell, Autor des Buches "Blink! Die macht des Augenblicks"
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